唱歌的好處

抒壓及增加自信 Posted on July 23, 2022

最近迷上唱歌,迷上唱歌的原因是為了增加自己的自信心,說實在的效果也不錯。

以前只會啍唱的歌,現在我都能將歌詞記住並且按著旋律有模有樣地唱完。

我一直在想為什麼年青的時候,有很多我喜歡的歌,我都只會啍唱,但從沒有將歌詞記住一起唱,所以唱起歌來總覺得好像只是半調子, 那可能跟我那時覺得唱歌是浪費時間的想法有關吧~

現在有年紀了,江湖歷湅也比較多了,才驚覺唱歌有其很多的好處,首先我想就是活化頭腦, 藉由在啍唱時,對歌詞的想法,就會無形中增強記憶,預防初老腦筋越來越頓的情況。

再來的好處,就是增強口語能力,唱歌因需有語言的表達,無形中也能讓自己在說話時,更加的有魅力,對於我這種惜字如金的人,妙用可不少。

壓力宣洩的好方法

在我這種三明治的時期,壓力常常是無法排解,有時想爬山,但晚上去那爬山?所以有時會憋了一肚子氣睡覺,所以常常是睡眠品質不佳。

這時若能在睡前來個唱幾首自己喜愛的歌,把一天的辛勞給宣洩完,讓自己在睡夢中也能唱歌,那睡眠品質自然好很多。

所以說唱歌的好處是多的數不完,如何找出一套自己的唱歌模式,就看你的配備,我目前唱歌就是使用前一陣子買的iMac, 然後看youtube上的歌詞不斷重複地唱,最好是也能錄起來,不斷反復地聽自己的聲音,就這樣我巳練出好幾首以前只會啍唱的歌,就這樣,唱歌改變了我~