我算是一個很會杞人憂天的人,所以做任何事,總是畏畏縮縮,這樣雖然不至於在人生中會有什麼大失敗,但同時也少享受那種年少輕狂的恣味.
及至年紀漸長,發現很多事情並非憂東憂西就能解決,而這憂東憂西的毛病卻減損了生活中大部分的精力,反而得不償失.
看了當下的力量這本書後,對於事情的看法有了些許的改變,就是要學會重視當下,不要被心智所操控.
擺脫心智的控制,以旁觀者角度來切入
為什麼會杞人憂天,我想大多數是因為心智的操控所影響,因為心智告訴我們,將來會如何,而不是告訴你現在如何,所以就會被一些自己所擔心在意的事給綁住,而無法享受當下片刻的寧靜.
我現在最需要學的,就是如何擺脫心智的操控,心智就是我執,對於這些我執觀念很重的人,要擺脫真的有點困難,但只要用對方法,相信一定可以達成.
方法是什麼,就是不要去想過去,也不要去想未來,只要看現在,現在你有遇到什麼問題嗎?我想大部分的問題都是想說未來會遇到的麻煩,現在根本很少有問題,學會跳脫既定的格式,相信會有一種不同的收獲.
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