現在科技越來越發達,人也越來越追求快速,有時想藉由快速的電腦科技,來幫助自己做更多的事.
但有時反而幫倒忙,舉例來說,前一陣子重新安裝一台舊電腦,裝完之後,總想這台舊電腦能做什麼,結果因為想讓它做更多事,就需多安裝很多不常用的軟體.
安裝到最後,與我原本只是想使用這台舊電腦做簡單的事完全不同,當然也就浪費很多時間在測試及安裝.
當然在測試及安裝的過程中並不是沒有收獲,只是做到最後,離我原本的目標,有些不一樣,而且也因而使時間無法控制.
我說的時間無法控制,是因前一陣子,因忙於安裝及測試,結果整天在電腦前的時間就占了一大部分,原本的運動及寫作時間也因而沒了.
沒有運動及寫作,當然也不是什麼大不了的事,但讓我體會到時間規劃很重要,因為上班已盯著電腦螢幕一整天了,若回家還在盯著電腦,說什麼也不好,所以前一陣子也很懶的寫文章.
還好今天有=稍微覺悟,有花約一小時多去散步,讓自己的頭腦轉動不要那麼快,可以藉由散步,一方面運動,一方面疏壓.
散步是最好的疏壓劑
以前偶而也會因工作壓力太大,而去堤防散步,回想那一段日子,回家吃飯後,就去散步, 儲備隔天上班的體力,感覺很不錯,所以現在我想把它養成一種習慣,雖說短期可能看不到成效,但長期絕對會看出成效的.
要說的是,要知道人的能力是有限的,要學會取捨,先做那些重要的事,那些重要的事,有些是非常簡單,但必須天天執行,要等到一特定的一段時間,效果才會看出來,而一旦效果出來後,那種感覺是非常好的.
以我自己學心智圖來說,前三年好像都沒什麼成效,但不知什麼因素,最近突然覺得有點開竅,使用起來好像有神助一般,對於學習或工作上幫助很大.
而仔細想想,很多科技東西,雖然很新穎很好用,但若沒有常使用,其實也等於沒用,所以安裝軟體或學一個東西,也是同樣的道理,要先了解其作用是什麼.
如果是有用的東西,就要把它養成習慣,每天去執行,雖然有時看起來好像效用不大,但長時間的培養使用,在過了臨界點後,就會開始產生效用,那時就可看出堅持的好處了.
